Предупредительные меры лиц ближайшего окружения подростка, склонного к проявлению суицидального поведения 1. К любому разговору на тему самоубийства и соответствующим действиям необходимо относиться серьезно и обращать на них внимание. 2. Если подросток находится в депрессии (расстройства настроения встречаются у 15% подростков и юношей), не игнорируйте его состояние, не преуменьшайте и не отрицайте, а поддержите его эмоционально и похвалите за недавние успехи. Скажите, что чувства подавленности и тоски обычны для людей с серьезными эмоциональными проблемами, но со временем наступит облегчение. 3. Если возникнет впечатление, что подросток готовится к самоубийству, постарайтесь выяснить, есть ли у него конкретный план действий, и чем острее ситуация, тем важнее: • обратиться за профессиональной психотерапевтической помощью; • постараться добиться от подростка обещания, что он не будет действовать под влиянием нахлынувших чувств, не поговорив с вами или по «телефону доверия»; • спрятать опасные предметы (таблетки, бритвы, ножи и т.п.), которые могут быть использованы для реализации попытки самоубийства. Приглашение на беседу Не рекомендуется вызывать к себе человека на беседу через третьих лиц. Приглашение необходимо сделать лично, желательно с глазу на глаз. Лучше сначала встретиться как бы невзначай. Можно обратиться с какой-либо несложной просьбой, выполнение которой даст. Место беседы Можно, конечно, провести разговор в служебном кабинете, но предпочтительнее не в столь «формальном» месте. Главное – отсутствие посторонних. Никто не должен прерывать разговора, сколько бы он не длился. Поведение во время беседы • В ходе беседы старайтесь не делать никаких записей или ограничивайтесь краткими пометками. • Не посматривайте на часы и тем более не выполняйте каких-либо «попутных» дел. • Возможно, по ходу общения, у вас периодически будет возникать чувство растерянности, будет казаться, что вы скоро запутаетесь и ничем помочь не сможете. Верьте, что у вас есть здравый смысл – это немало, а у собеседника – хотя бы небольшая способность измениться. • Проявите терпение и постарайтесь вызвать доверие к себе. Главное – уметь слушать. Когда собеседник начнет говорить, он и без советов может многое увидеть по-другому и сделать шаг в решении своей проблемы. |
Министерство образования Республики Беларусь Учреждение образования «Скидельский государственный сельскохозяйственный профессиональный лицей» Психологический вестникКАК ПОМОЧЬ ЧЕЛОВЕКУ В КРИЗИСНОЙ СИТУАЦИИ«Телефон доверия» СППСУО «Скидельский ГСПЛ»(8 0152) 473 989Памятка для кураторов и воспитателейг.Скидель, октябрь 2021
• Важно склонить человека к конкретному активному действию. Помогите наметить реалистичный план и начать его выполнять. Подчеркните, что, если он будет что-нибудь делать для исправления своего положения, его самочувствие улучшится • Постарайтесь вести разговор таким образом, чтобы собеседник задумался о бессмысленности самоубийства, которое ничего не решает, но навсегда уничтожает все пути к какому-либо решению. Надежда на то, что самоубийство или попытка его совершить повлияет на чьи-то взгляды, напрасна. Такие события не оказывают желаемого воздействия на конкретного человека и ничего не доказывают. • Не потворствуйте попыткам собеседника переложить ответственность за его жизнь на кого-либо: на любимого, родителей… Человек сам ответственен за свою жизнь и свои поступки. • Как помочь человеку, получившему серьезную психологическую травму?– Скажите, что находитесь рядом с ним и помогаете ему.- Накройте его чем-нибудь для сохранения тепла. – Поддерживайте с собеседником телесный контакт (например, держите его за руку). – Говорите с собеседником и слушайте. |
◄ Перемены в поведении.Внезапные неожиданные изменения в поведении человека должны стать предметом внимательного наблюдения. Когда сдержанный, немногословный, замкнутый человек неожиданно для окружающих начинает много шутить, смеяться, болтать, стоит присмотреться к нему. Такая перемена иногда свидетельствует о глубоко переживаемом одиночестве, которое человек стремится скрыть под маской веселья и беззаботности. Другим тревожным симптомом является снижение энергетического уровня, усиление пассивности, безразличие к общению, жизни.
◄ Угроза.Любое высказано стремление уйти из жизни должно восприниматься серьёзно. Эти заявления можно интерпретировать как прямое предупреждение о готовящемся самоубийстве. В таких случаях нельзя допускать чёрствости, агрессивности к суициденту, которые только могут подтолкнуть к исполнению угрозы. Напротив, необходимо проявить выдержку, спокойствие, предложить помощь, консультацию у специалистов. ◄Активная предварительная подготовка: Приобретение отравляющих веществ и лекарств, хранение боевых патронов, рисунки с гробами и крестами, разговоры о суициде как о лёгкой смерти, посещение кладбищ и красочные о них рассказы, частые разговоры о загробной жизни.
|
Министерство образования Республики Беларусь Учреждение образования «Скидельский государственный сельскохозяйственный профессиональный лицей» Психологический вестник
ПРИЗНАКИ СУИЦИДАЛЬНОГО ПОВЕДЕНИЯ ПОДРОСТКОВ
Памятка для кураторов и воспитателей
г.Скидель, октябрь 2021
|
|
◄Уход в себя. Стремление побыть наедине с собой естественно и нормально для каждого человека. Но будьте начеку, когда замкнутость, обособление становятся глубокими и длительными, когда человек уходит в себя, сторонится вчерашних друзей и товарищей.
◄ Капризность, привередливость.Каждый из нас время от времени капризничает, хандрит. Это состояние может быть вызвано погодой, самочувствием, усталостью, служебными или семейными неурядицами и т.п. Но когда настроение человека чуть ли не ежедневно колеблется между возбуждением и упадком, налицо причины для тревоги. Существуют веские свидетельства, что подобные эмоциональные колебания являются предвестниками суицида. ◄ Депрессия Это глубокий эмоциональный упадок, который у каждого человека проявляется по-своему. Некоторые люди становятся замкнутыми, уходят в себя, но при этом маскируют свои чувства настолько хорошо, что окружающие долго не замечают перемен в их поведении. Единственный путь в таких случаях – прямой и открытый разговор с человеком. ◄ Агрессивность Многим актам самоубийства предшествуют вспышки раздражения, гнева, ярости, жестокости к окружающим. Нередко подобные явления оказываются призывом суицидента обратить на него внимание, помочь ему. Однако подобный призыв обычно даёт противоположный |
результат – неприязнь окружающих, их отчуждение. Вместо понимания человек добивается осуждения со стороны товарища.
◄ Нарушение аппетита Отсутствие его или, наоборот, ненормально повышенный аппетит тесно связаны с саморазрушающими мыслями и должны всегда рассматриваться как критерии потенциальной опасности. ◄ Раздача подарков окружающим Некоторые люди, планирующие суицид, предварительно раздают близким, друзьям свои вещи. Как показывает опыт, эта зловещая акция – прямой предвестник грядущего несчастия. В каждом таком случае рекомендуется серьёзная и откровенная беседа для выяснения намерения потенциального суицидента. ◄ Психологическая травма Каждый человек имеет свой индивидуальный эмоциональный порог. К его слому может привести крупное эмоциональное потрясение или цепь мелких травмирующих переживаний, которые постепенно накапливаются. Расставание с родными, домом, привычным укладом жизни, столкновение со значительными физическими и моральными нагрузками, незнакомая обстановка и атмосфера могут показаться человеку трагедией его жизни. Если к этому добавляется развод родителей, смерть или несчастье с кем-либо из близких, личные невзгоды, у него могут возникнуть мысли и настроения, чреватые суицидом. |