Предупредительные меры лиц ближайшего окружения подростка, склонного к проявлению суицидального поведения

1.     К любому разговору на тему самоубийства и соответствующим действиям необходимо относиться серьезно и обращать на них внимание.

2. Если подросток находится в депрессии (расстройства настроения встречаются у 15% подростков и юношей), не игнорируйте его состояние, не преуменьшайте и не отрицайте, а поддержите его эмоционально и похвалите за недавние успехи. Скажите, что чувства подавленности и тоски обычны для людей с серьезными эмоциональными проблемами, но со временем наступит облегчение.

3. Если возникнет впечатление, что подросток готовится к самоубийству, постарайтесь выяснить, есть ли у него конкретный план действий, и чем острее ситуация, тем важнее:

• обратиться за профессиональной психотерапевтической помощью;

• постараться добиться от подростка обещания, что он не будет действовать под влиянием нахлынувших чувств, не поговорив с вами или по «телефону доверия»;

• спрятать опасные предметы (таблетки, бритвы, ножи и т.п.), которые могут быть использованы для реализации попытки самоубийства.

Приглашение на беседу

Не рекомендуется вызывать к себе человека на беседу через третьих лиц. Приглашение необходимо сделать лично, желательно с глазу на глаз. Лучше сначала встретиться как бы невзначай. Можно обратиться с какой-либо несложной просьбой, выполнение которой даст.

Место беседы

Можно, конечно, провести разговор в служебном кабинете, но предпочтительнее не в столь «формальном» месте. Главное – отсутствие посторонних. Никто не должен прерывать разговора, сколько бы он не длился.

Поведение во время беседы

• В ходе беседы старайтесь не делать никаких записей или ограничивайтесь краткими пометками.

• Не посматривайте на часы и тем более не выполняйте каких-либо «попутных» дел.

• Возможно, по ходу общения, у вас периодически будет возникать чувство растерянности, будет казаться, что вы скоро запутаетесь и ничем помочь не сможете. Верьте, что у вас есть здравый смысл – это немало, а у собеседника – хотя бы небольшая способность измениться.

• Проявите терпение и постарайтесь вызвать доверие к себе. Главное – уметь слушать. Когда собеседник начнет говорить, он и без советов может многое увидеть по-другому и сделать шаг в решении своей проблемы.

Министерство образования Республики Беларусь

Учреждение образования «Скидельский государственный сельскохозяйственный профессиональный лицей»

Психологический вестник

КАК ПОМОЧЬ ЧЕЛОВЕКУ В КРИЗИСНОЙ СИТУАЦИИ

«Телефон доверия» СППС

УО «Скидельский ГСПЛ»

(8 0152) 473 989

Памятка для кураторов и воспитателей

г.Скидель, октябрь 2021

•   Будьте предельно внимательным, заинтересованным собеседником. Покажите, что важнее этой беседы для вас сейчас ничего нет. Но если «провалитесь в проблему собеседника с головой», помочь не сможете. Стойте на земле твердо. Обсуждая проблему, постарайтесь разделить разделить ее на части. Обдумывайте вместе варианты, но избегайте давать прямые советы. В разговоре не выражайте свои мысли сложно, не употребляйте длинных фраз.

• Важно склонить человека к конкретному активному действию.  Помогите наметить реалистичный план и начать его выполнять. Подчеркните, что, если он будет что-нибудь делать для исправления своего положения, его самочувствие улучшится

• Постарайтесь вести разговор таким образом, чтобы собеседник задумался о бессмысленности самоубийства, которое ничего не решает, но навсегда уничтожает все пути к какому-либо решению. Надежда на то, что самоубийство или попытка его совершить повлияет на чьи-то взгляды, напрасна. Такие события не оказывают желаемого воздействия на конкретного человека и ничего не доказывают.

• Не потворствуйте попыткам собеседника переложить ответственность за его жизнь на кого-либо: на любимого, родителей… Человек сам ответственен за свою жизнь и свои поступки.

• Как помочь человеку, получившему серьезную психологическую травму?– Скажите, что находитесь рядом с ним и помогаете ему.- Накройте его чем-нибудь для сохранения тепла. – Поддерживайте с собеседником телесный контакт (например, держите его за руку).

– Говорите с собеседником и слушайте.

◄ Угроза.Любое высказано стремление уйти из жизни должно восприниматься серьёзно. Эти заявления можно интерпретировать как прямое предупреждение о готовящемся самоубийстве. В таких случаях нельзя допускать чёрствости, агрессивности к суициденту,  которые только могут подтолкнуть к исполнению угрозы. Напротив, необходимо проявить выдержку, спокойствие, предложить помощь, консультацию у специалистов.

◄Активная предварительная подготовка:

Приобретение отравляющих веществ и лекарств, хранение боевых патронов, рисунки с гробами и крестами, разговоры о суициде как о лёгкой смерти, посещение кладбищ и красочные о них рассказы, частые разговоры о загробной жизни.

Министерство образования Республики Беларусь

Учреждение образования «Скидельский государственный сельскохозяйственный профессиональный лицей»

Психологический вестник

ПРИЗНАКИ СУИЦИДАЛЬНОГО ПОВЕДЕНИЯ ПОДРОСТКОВ

Памятка для кураторов и воспитателей

г.Скидель, октябрь 2021

◄ Капризность, привередливость.Каждый из нас время от времени капризничает, хандрит. Это состояние может быть вызвано погодой, самочувствием, усталостью, служебными или семейными неурядицами и т.п. Но когда настроение человека чуть ли не ежедневно колеблется между возбуждением и упадком, налицо причины для тревоги. Существуют веские свидетельства, что подобные эмоциональные колебания являются предвестниками суицида.

◄ Депрессия

Это глубокий эмоциональный упадок, который у каждого человека проявляется по-своему. Некоторые люди становятся замкнутыми, уходят в себя, но при этом маскируют свои чувства настолько хорошо, что окружающие долго не замечают перемен в их поведении. Единственный путь в таких случаях – прямой и открытый разговор с человеком.

◄ Агрессивность

Многим актам самоубийства предшествуют вспышки раздражения, гнева, ярости, жестокости к окружающим. Нередко подобные явления оказываются призывом суицидента обратить на него внимание, помочь ему. Однако подобный призыв обычно даёт противоположный

◄ Нарушение аппетита

Отсутствие его или, наоборот, ненормально повышенный аппетит тесно связаны с саморазрушающими мыслями и должны всегда рассматриваться как критерии потенциальной опасности.

◄ Раздача подарков окружающим

Некоторые люди, планирующие суицид, предварительно раздают близким, друзьям свои вещи. Как показывает опыт, эта зловещая акция – прямой предвестник грядущего несчастия. В каждом таком случае рекомендуется серьёзная и откровенная беседа для выяснения намерения потенциального суицидента.

◄ Психологическая травма

Каждый человек имеет свой индивидуальный эмоциональный порог. К его слому может привести крупное эмоциональное потрясение или цепь мелких травмирующих переживаний, которые постепенно накапливаются. Расставание с родными, домом, привычным укладом жизни, столкновение со значительными физическими и моральными нагрузками, незнакомая обстановка и атмосфера могут показаться человеку трагедией его жизни. Если к этому добавляется развод родителей, смерть или несчастье с кем-либо из близких, личные невзгоды, у него могут возникнуть мысли и настроения, чреватые суицидом.